Przebudzenie Energii Kundalini – Spotkanie 1
Czym jest energia kundalini? Czego się spodziewać w trakcie, przebudzenia?Odniesienia do układu nerwowego i gruczołów wydzielania, żywiołów, organów, stanów wewnętrznych emocjonalno-mentalnych.
Podstawy praktyki własnej- Asana, pranayama- praktyki oddechowe.
Główne kanały energetyczne.
Zamki – bhandas
Wykład: pierwsza czakra, element ziemi, ciało subtelne związane z czakrą.
Medytacje tantryczne.
Medytacja/podróż oczyszczające zapisy w czakrze.
Nagrana praktyka jogi.
Wspólna przestrzeń, do dzielenia się doświadczeniami z innymi uczestnikami.